🌱 Déculpabiliser & se connaitre dans toutes nos nuances

Mercredi soir, je me suis entendue dire un truc que je dis beaucoup plus souvent que je ne le voudrais : "J’en ai marre. J’en peux plus. Je suis fatiguée."

La phrase m’a échappé entre deux disputes à gérer, un repas à préparer, des devoirs à accompagner, des chambres à ranger, des douches à manager et la to-do list des prochains jours qui débordait déjà dans ma tête.

J’ai dit : “Je vais me poser un moment dans la chambre. J’ai besoin d’être seule.”

Et là, dans ma chambre, une fois le calme revenu… cette pensée que je connais bien m’a traversée : “Et si mes enfants ne retenaient que cette version-là de moi ?”

Celle qui est souvent fatiguée. Celle qui lève les yeux au ciel. Celle qui hausse le ton. Celle qui oublie d’écouter parce qu’elle pense à mille trucs en même temps. Celle qui dit "attends" trop souvent.

Et cette pensée m’a mis une boule dans la gorge. Un goût de culpabilité. De tristesse aussi.

J’ai laissé passer la vague... et plus tard, je me suis rappelée de tout le reste.

Qu’ils me connaissent aussi dans mes éclats de rire à leurs blagues nulles. Dans mes blagues nulles à moi, pour les faire rire. Dans mes bras qui s’ouvrent, même quand je suis au bout du rouleau. Dans mes excuses sincères, quand je ne suis pas la maman que j’aimerais être.

Ils me connaissent dans toutes mes facettes. Pas juste celle de la fatigue.

Et en fait… c’est pareil pour moi.

Moi aussi je les connais dans toutes leurs nuances.

→ Râleurs, grognons, dans leurs tempêtes.

→ Lumineux, généreux, joyeux, tendres, remplis d’amour.

Je ne les résume pas à leurs débordements. Alors pourquoi eux, ils le feraient pour moi ?

Je me suis rappelée que c'était ça, l’amour. L’amour vrai. Celui qui accueille et pardonne. Admire et accepte. Savoure et comprend.

Nos enfants voient tout. Notre force. Notre fragilité. Notre humour. Nos débordements. Notre courage. Nos silences. Nos besoins de pause. Notre cœur immense. Notre colère passagère.

Ils voient une maman ou un papa qui fait de son mieux. Comme on voit, nous aussi, des enfants qui font de leur mieux. Et c'est très bien comme ça.

☕️ À laisser infuser : Et si on se rappelait régulièrement qu’un moment difficile n'efface pas tout le reste, qu'est-ce que ça changerait dans notre rapport à la perfection ?

🌱 Bonne journée. Un petit pas après l’autre.

🌱 S'excuser auprès de nos enfants & le cadeau immense de ne pas nier

Je discutais avec mon petit frère, l’autre jour.

On parlait de notre papa.

On parlait de son enfance, pendant laquelle il avait été maltraité par ses parents.

Au-delà de tout ce qu’il avait vécu, on constatait que ce qui semblait le plus difficile pour lui, c’était que ses parents avaient toujours nié le fait qu’ils l’avaient maltraité.

Mon petit frère m’a fait remarquer : “Tu te souviens comme papa a pleuré à l’enterrement de son père ?”

Oh oui, je m’en souvenais. C’était la première fois que je voyais mon papa pleurer.

Mon petit frère a continué : “Il pleurait pour la perte de son père, bien sûr. Mais je crois aussi - et surtout - qu’il pleurait toutes ces histoires qu’il n’aurait jamais pu régler avec lui. Pour tout ce qui ne serait jamais entendu, jamais reconnu, jamais réparé.”

Je crois que mon petit frère avait raison…

On ne sera jamais des parents parfaits.

On va se tromper, encore et encore.

Blesser, encore et encore.

Maladroitement. Parfois même intentionnellement quand on sera à bout.

Mais il y a une chose qu’on peut essayer d’offrir à nos enfants, encore et encore : le cadeau immense de ne pas nier leur vécu.

Même pour “des petites choses”.

“Je vois que ça t’a blessé.”

“Je comprends que ça t’ait fait peur.”

“J’ai été trop loin.”

“Je suis désolé·e.”

☕️ À laisser infuser : Et si on acceptait qu’on ne pourra pas éviter toutes les erreurs… et qu’on essayait surtout, régulièrement, de ne pas laisser nos enfants seuls avec ce qu’ils ont ressenti ?

Bonne journée. Un petit pas après l’autre. 🌱

🌱 oser dire non & l’inconfort exemplaire

Le lundi midi, la fille de ma voisine vient manger chez nous.

Exceptionnellement, ma voisine ne travaillait pas ce lundi de rentrée, elle m’a donc envoyé un message pour me proposer de se joindre à nous pour le repas.

J’ai dit non.

J’ai dit non parce que depuis que mes garçons vont à l’école, les lundis midis sont régulièrement électriques : le fait de devoir se remettre dans le bain après la pause du weekend génère chez eux pas mal d’émotions désagréables.

Et dès le pas de la porte de notre appartement franchie, il y a souvent une grosse décharge, sous forme de disputes entre frères, de râleries en tout genre, d’excitation débordante et j’en passe…

Bref, les lundis midis sont souvent un défi pour ma patience et moi.

Alors quand ma voisine a proposé de se joindre au repas, j’ai tout de suite imaginé la scène…

Elle qui débarque.

Moi qui essaie d’être disponible pour elle.

Mes enfants qui partent dans tous les sens.

Je me voyais en train de jongler entre la conversation et les disputes à gérer… ma tête et tout mon corps comme une bombe à retardement.

Alors j’ai dit non.

J’ai expliqué tout ça et j’ai dit que je préférais qu’elle ne vienne pas cette fois.

J'ai dit non et je me suis direct sentie mal.

Je me suis sentie mal et j’ai pensé qu’elle allait me trouver compliquée, fermée, pas spontanée.

Qu’elle allait me trouver relou. Et puis elle m’a répondu.

Elle m’a répondu « Nan mais arrête de dire que tu es relou, au contraire tu es un exemple d’écoute et de compréhension de tes propres besoins ! »

un exemple d’écoute et de compréhension de tes propres besoins : wouaw, s'il y a bien une réponse à laquelle je ne m'attendais pas c'était bien celle-là.

Alors j’ai eu envie de le partager ici.

Parce que je crois qu’on est nombreu.x.ses à se faire des films sur ce que les autres vont penser si on décline une proposition.

A se faire des films sur ce que les autres vont penser si on se met en priorité.

Alors que parfois, ces autres vont simplement penser que c’est une force.

Une force de réussir à poser ses limites et écouter ses besoins, malgré l’inconfort que l’on sait tou.te.s que cela génère.

☕️ À laisser infuser : Et si on s’offrait régulièrement ça : s’écouter dans nos limites et nos besoins et oser dire non, malgré l’inconfort que cela génère ? Qu'est-ce que ça changerait dans notre rapport aux autres et à nous-même ?

Bonne journée. Un petit pas après l’autre. 🌱

🌱 envoyer une dose d'amour à nos enfants & 30 secondes

Trente secondes. J'aimerais vous proposer qu'on passe chacun et chacune les trente secondes qui suivront la lecture de ce message pour envoyer mentalement une immense dose d'amour à un de nos enfants.

Trente secondes pour sourire en pensant à tout ce qui le rend spécial, ce qui le rend unique.

Son rire, sa manière de froncer les sourcils quand il se concentre, sa façon de venir se coller contre nous quand il est triste, cette phrase qu’il répète souvent, ses maladresses et ses colères aussi.

Pensons à tout ce qui fait qu’il est lui.

Laissons monter l’image de son visage. De ses yeux. De cette lumière particulière qu’il dégage. Et pendant quelques secondes, laissons notre cœur se remplir de ce mélange d’amour, d’admiration, et de gratitude.

Puis imaginons que tout cet amour s’envole doucement vers lui. Qu’il traverse l’air, les murs et qu’il vienne l’envelopper - son corps, son âme, son cœur - comme une chaleur douce et invisible.

Trente secondes. Pour se souvenir qu’au milieu du bruit, des agacements et du quotidien, il y a ce lien-là. Indestructible. Celui qui nous relie, pour toujours. Et qui, au fond, est la seule chose qui compte vraiment.

Bonne journée. Un petit pas après l’autre. 🌱