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Bonjour,

Je me suis abonnée je ne sais plus trop pourquoi ni comment à votre newsletter, sûrement un peu par hasard d'ailleurs. Je me souviens juste que c'était quand mon fils aîné était encore bébé (il va avoir 4 ans).

Je me rappelle qu'à cette période-là, je me prenais la tête pour essayer d'être la meilleure maman possible pour lui. Je regardais des comptes Instagram, je lisais des bouquins, je cherchais sur internet.

Et puis j'ai saturé.

Je me suis rendue compte que ça me mettait une pression dingue, et qu'en fait c'est moi qui le cherchais bien. J'ai presque tout coupé (sauf quelques comptes

insteins dereurs, intrede garder mon précieu temps pe mes enis ds pare du de me saissant laid pade sinte antie avais pas estin, ie pasais à côté

de l'essentiel.

Ça a pris du temps pour que je n'aie plus des dizaines de suggestions de contenus culpabilisant, me faisant douter de moi-même, de ce que je devrais faire pour bien faire, mais c'est enfin arrivé. Depuis je ne regarde que les infos que je cherche, sur des sujets précis.

Mais je ne me suis jamais désabonnée de vos coups de pousse. Déjà, parce que vous ne prétendez jamais savoir ce que doivent faire les parents, ça n'est jamais culpabilisant, bien au contraire, vous partagez des idées mais pas des recettes, et vous ne faites pas comme si tout était toujours rose chez vous, vous ne cachez pas que parfois c'est difficile pour tout le monde. Ensuite, vos textes ne s'adressent pas qu'aux enfants, les parents aussi y ont une place, et ça c'est bien rare, et ça fait très plaisir. Et puis, vous ne cherchez pas à vendre quoique ce soit, ou plutôt je sais que vous accompagnez des familles, mais vous ne faites même pas vraiment de pub dans vos mails, ce sont de simples petit "booster" gratuits et bienveillants (qu'est-ce que c'est rare). Donc je voulais vous dire merci. Votre newsletter me permet d'avoir chaque semaine un petit sourire, une petite réflexion, un coup de boost, sans aucune pression.

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année

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Salut Anais,

Ce soir je suis en mode remerciements.

Entre le top il y a toi. À part le magnifique souvenir de ton cour, je veux te remercier pour tes perles hebdomadaires qui me permettent de ne pas sentir le seul à affronter des petits challenges de tous les jours.

Tes messages me montrent au même temps que c'est normal de sentir dépassé (beaucoup des fois en réalité :)) et que il y a des façons de faire différentes.

De fois je me dis, comment j'ai pas pensé à ça, c'est normal, mais dans la vie de tous les jours, ce reflex est tout sauf que automatique.

Donc merci merci merci. Je ne pense pas que j'arriverai pas à tout faire, mais avec tes mails toutes les semaines, je pense que il a plus des chances que j'arriverai a être un meilleur père et homme pour moi, mes enfants, ma famille et tous ceux qui sont autour de moi.

N'arrête pas.

Bon mercredi

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Chère Anaïs,

Je ne me rappelle plus si je vous ai déjà écrit ou non. Une chose est sûre, je l'ai déjà fait plusieurs fois dans ma tête.

Tous vos "coups de pousse" m'émeuvent. Vos avez le don de mêler légèreté, intensité, déculpabilisation, mais responsabilité quand même. Les pistes de réflexion que vous proposez sont uniques, loin de ce que je vois déjà sur les réseaux sociaux. Vous me touchez particulièrement. Merci d'insuffler toutes ces idées que j'essaie souvent de mettre en place.

Merci beaucoup pour votre travail.

Bonne journée

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Bon, j'annonce officiellement que ton coaching a été magique. La sieste et le coucher du soir zéro pleurs, zéro problèmes...et les 2 fois dans son lit en plus (c'est la première fois depuis bien 1 mois qu'il accepte de dormir dans son lit, les quelques fois où j'essayais ça partait en crise de larmes et d'angoisse) Merci merci. Je me suis sentie en confiance avec mes décisions et du coup il a senti et il a même pas négocié. J'espère continuer sur cette lancée, je vais tout faire pour. Merci mille fois pour ton écoute, tes outils qui m'ont tous direct parlés, tes conseils, ton coup de boost. Tu as trouvé la bonne voie, tu es faite pour ça et je te sens bien là-dedans. Je vais te recommander chaudement autour de moi.

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Lorsque je me suis inscrite à l'atelier, il était une heure très avancée de la nuit. J'avais encore passé une soirée compliquée avec mes deux petits gars... Il était donc tant d'agir ! Je suis venue chercher des solutions concrètes, des outils faciles à mettre en place pour rendre mon quotidien plus simple et harmonieux. L'atelier Petite Pousse a répondu à mes attentes. Anaïs nous donne des informations claires et ciblées. Les exercices nous permettent de conscientiser certaines notions et de commencer à exercer certains outils. Et le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, avec une touche d'humour tout à fait bienvenue ;-) Aujourd'hui, je suis plus sereine. Je sais davantage désamorcer les situations conflictuelles avec mes enfants et prendre du recul pour les accompagner lorsque leurs émotions sont en ébullition. Un grand merci à Anaïs et au groupe de parents !

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Tout d’abord, merci beaucoup Anaïs  pour ton écoute durant le coaching. On sent que tu es vraiment avec nous et que tu te soucies de nous (de moi en l’occurrence 😉) et c’est très appréciable. Il y a eu de l’amélioration, pex je n’ai plus explosé autant que les jours précédant notre séance. Et vraiment de façon générale ça se passe mieux. Du coup je pense continuer avec les outils que tu nous a donnés et donc j’ai mis qu’il n’y avait pas besoin d’autre séance, mais je n’hésiterai à te recontacter pour une nouvelle séance (pex je vais continuer à essayer de lui proposer les trucs qu’on avait trouvés pour faire baisser la tension mais peut-être il y a d’autres outils ou façons de faire)

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Pour te faire un retour à J+6 du coaching : la semaine a été BEAUCOUP plus cool, que d'habitude, mais vraiment, on a passé aujourd'hui une excellente journée... le truc que je n'aurais jamais cru possible si rapidement ! En tout cas, point de vue gestion des émotions, tes tips fonctionnent nickel, et c'est tellement simple à mettre en place, on se sent vraiment mieux. Hâte de voir la différence d'ici le point prévu dans 10 jours ! Encore merci ! Tu es une sauveuse de famille !

⭐️⭐️⭐️⭐️

J'ai adoré mon coaching, je me suis sentie écoutée, comprise et moins seule dans mes expériences de maman. Que des changements positifs et instantanément. Tu as choisi les bons outils qui me correspondaient et me parlaient. D'ailleurs, je suis contente d'avoir choisi le coaching plutôt que les ateliers, parce que je pense que j'aurais été un peu perdue avec trop d'outils. Là c'était vraiment les quelques outils dont j'avais besoin sur le moment. Honnêtement, j'y croyais avant de faire le coaching, mais je ne pensais pas que le changement serait si rapide et efficace. Je dis à tout le monde que ton coaching m'a changé la vie. C'est pas rien, et c'est la vérité. Merci !

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Avant de faire appel à Petite Pousse, la vie de famille c'était beaucoup de cris et de frustration. Ce que j'ai aimé dans le coaching, c'est que c'était très pratique et cela a permis une vraie discussion sans ton moralisateur mais avec beaucoup de compréhension et de bienveillance. Depuis le coaching, j'observe beaucoup plus de calme et de sérénité et une meilleure compréhension entre les membres de la famille.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Quand je me suis inscrite à l'atelier, j'étais au fond du désespoir, avec tous les tourments que ça génère (culpabilité, à se demander si on aime encore son enfant, à ne prendre aucun plaisir à passer tu temps avec lui, etc.). Aujourd'hui je me réjouis même de le retrouver en fin de journée, je n'appréhende plus les week-ends et j'arrive à mieux répondre à ses crises, à adapter mon comportement et réactions aussi. Honnêtement Anaïs, tu as sauvé ma relation avec mon fils.

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Anaïs a toujours un regard très bienveillant face aux situations compliquées à gérer avec les enfants. Elle sait reconnaître les difficultés des parents et accompagner, par ses paroles, un cheminement de pensée qui permet de prendre de la distance, d’élargir, de se poser des questions et d’explorer des pistes auxquelles on n’aurait pas forcément pensé.

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Un excellent atelier pour tous les parents de jeunes enfants ! Je n'ai jamais rencontré autant de bienveillance condensée dans une seule personne qu'avec Anaïs. Elle est véritablement inspirante. Pour se sentir accueillis, entendus, compris et jamais jugés, et pour repartir avec mille idées et bons conseils pour faire de même avec nos enfants, tout en partageant, rigolant et progressant avec les autres parents. C'était vraiment très bien !

⭐️⭐️⭐️⭐️

L'atelier m'a apportédes connaissances, des pistes de réflexion et des astuces extrêmement utiles pour accompagner au mieux mes enfants dans leur développement. Anaïs accueille tous nos questionnements avec bienveillance et a toujours des idées et des "p'tits trucs" que nous pouvons ensuite essayer chez nous ! Merci Anaïs pour ces rencontres si inspirantes et si enrichissantes !

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Travailler ainsi en groupe de parents a été vraiment épanouissant,le partage de nos expériences et de nos idées permet de décomplexer, déculpabiliser, et surtout se rendre compte que l'on n'est pas seuls. Ce qui manque en somme dans toutes les lectures que l'on peut avoir sur le sujet ! On a rigolé souvent, pleuré un peu, et surtout on s'est rappelé combien on les aime nos enfants. Un atelier pour TOUS les parents !

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Je me suis sentiintégré, écouté. Bons conseils, Anaïs est vraiment sympa. À conseiller à tous les parents.

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Encore merci pour le coaching de ce matin, tu m'as boosté !

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J’ai apprécié le non jugement, également de savoir que c’est ok si un jour ça ne va pas. Les moments en famille sont plus sereins

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Parce qu'Anaïs est une personne en or, qu'elle nous donne envie de donner le meilleur de nous-même sans jamais nous juger, avec une oreille toujours attentive à chacun d'entre nous. Pour tous ceux qui se posent des questions sur l'éducation de leurs enfants, je vous conseille.

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Merci beaucoup pour ce coaching ! J'aime beaucoup car tu es drôle, simple, tu ne te prends pas la tête et surtout d'excellents conseils pratiques justement !

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Anaïs est pleine de ressources, d'entrain, d'attention et de passion pour ce thème si challenge qu'est la parentalité. Ça nous a donné ce regain d'énergie pour continuer à explorer avec nos enfants, découvrir nos besoins en tant que parents et leurs besoins d'enfants. Vive le premier  petit pas !

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Je te remercie sincèrement pour tes apports concrets et le sentiment de déculpabilisation que j'ai vite ressenti. Ici, chaque petit pas est savouré, mon mari s'y met aussi et en ce moment cela va même particulièrement bien avec les enfants.

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Coaching pratique et empathique qui nous a renforcé dans certaines pratiques et nous a donné la confiance dans essayer de nouvelles et surtout d’être consistant et synchronisé dans notre approche.

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En fait, notre entretien m'a fait tellement de bien (même mon mari le remarque !) que j'ai envie d'y regoûter, comme quand on a un bon gâteau au chocolat juste devant soi (pour éviter la métaphore d'une droguée qui aurait besoin de son "shoot" de bienveillance).

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Ce cours m’a apporté un réel mieux être dans ma vie de famille. Je vois mes enfants différemment, et nos tensions s’apaisent gentiment. Je suis plus disponible lorsque je formule une demande et ça change tout. Je sais aussi que tout passe. Les galères comment les bons moments alors je profite d’être là pour eux pendant qu’ils ont encore besoin de moi…

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Coucou Anaïs ! Déjà merci ! Je me sens plus forte, en confiance et les effets sur mon fils se sont déjà fait ressentir ce soir, joie et bonheur ! Tu fais un boulot magnifique et tu le fais bien ! A tout vite et magnifique soirée !

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Cette expérience m' a apporté plus de confiance dans mes choix, plus de clarté au niveau des besoins de chacun dans la familleet beaucoup de petites astuces pour éviter les petits drames du quotidien...

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Je suis toujours très emballée par tes coachings! Tes outils, tes conseils et surtout ta bienveillance naturelle sont un véritable baume « bien-être » pour l’esprit !

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Merci de tout cœur pour cet atelier ! Grâce à toi et tes conseils / outils, je me sens plus sereine et plus capable d'affronter cette tempête que je traverse! Merci à toi d'avoir permis à mes fils d'avoir une maman qui se donne les moyens afin de leur proposer une meilleure qualité de vie et des moments partagés de qualité. J'espère vraiment te revoir et partager mes exploits ! Merci pour ta bienveillance et ta disponibilité +++++

⭐️⭐️⭐️⭐️

Un super atelier, très riche avec de bonne réflexion afin d’ avancer avec plus de sérénité. De bon outils à mettre en place facilement. 
Anaïs est très à l’écoute et elle s’est de quoi elle parle ☺️. 

⭐️⭐️⭐️⭐️

L'atelier est tout simplement génial. Anaïs, avec sa grande sensibilité et empathie, partage des outils et conseils précieux et accessibles à toutes et tous. L'atelier m'a permis de me sentir plus confiante et moins coupable, et vivre une parentalité plus sereine avec mon fils de 2 ans. Je garde mon cahier d'atelier, rempli d'outils, notes et exemples, comme un trésor où chercher des réponses au quotidien. 

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Un atelier qui fait du bien ! Prendre un peu de recul, se donner les moyens de réagir autrement, se conforter dans nos compétences déjà existantes et aussi se sentir moins coupable quand on n’y arrive pas car « on fait du mieux qu'on peux » ! Merci pour ta bienveillance Anaïs et pour tout tes conseils précieux! 

⭐️⭐️⭐️⭐️

J'ai eu beaucoup de plaisir à suivre l'atelier d'Anaïs qui m'a apporté énormément : des outils concrets pour accompagner mes enfants au mieux au quotidien, mais aussi de l'énergie, de la motivation pour avancer, du réconfort, des informations sur ces minis-humains en devenir que sont nos enfants ! Je n'ai aucun regret de m'être inscrite et je ne peux qu'encourager d'autres parents à s'inscrire aussi. ça vaut le coup !

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Je me sens plus confiante et moins coupable. Après avoir utilisé certains outils et mis en place des changements, ça coule plus de source à la maison. Il y a toujours des hauts et des bas bien sûr, mais ça va bien. Je n'avais pas de situation conflictuelle au départ donc je partais déjà d'une bonne base, maisl'atelier m'a apporté plus que je n'avais espéré, en termes de sérénité et chemin parcouru. Je relativise beaucoup plus aussi, ce qui m'aide au quotidien.

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L'accompagnement et l'échange avec les autres parents m'on aidé a relativiser et à me rendre compte que mes expectatives étaient trop élevées para moments. Je n'appréhende plus les journées seule avec mes enfants et je commence ma journée en me disant, "je vais Kiffer ma journée" ;). J'ai aussi moins de mal a voir les beaux moments et je ne reste pas coincée sur le négatif. 

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C est un atelier dans lequel on se sent en confiance grâce à Anaïs. Elle nous laisse des moments de partage qui sont très important pour nous connaitre et partager en toute bienveillance.
Anaïs est a l'écoute des participants et nous donne des outils que l'on peut utiliser directement.
A chaque atelier elle fait un retour sur les points abordés précédemment ce qui permet de discuter des outils utilisés.
Grâce a l’énergie d’Anaïs et les outils qu'elle propose on arrive a voir l'avenir avec sérénité.

⭐️⭐️⭐️⭐️

J'ai vraiment apprécié la pertinence des sujets et comme tu réussis à les amener de manière intelligente et sensible. Tout es bien construit et pensé, les mots sont justes et la présentation soignée (ça donne envie!).
Les outils et les ressources sont vraiment le coeur de l'atelier - super utiles pour moi, vraiment - mais c'est aussi lepartage d'expérience(de ton côté et celui des autres participants) que j'ai trouvé très riche. J'ai rarement l'occasion d'entendre (sauf d'amis proche) des histoires vraies de parents qui galèrent et font leur mieux au même temps... ça fait chaud au coeur. 
Le fait que l'atelier soit en ligne et dès 20h sont de grands avantages. Je ne pense pas que j'aurais pu me le permettre si ça avait été en personne (même si ça aurait été plus sympa niveau social). 
J'ai énormément apprécié ta réactivité et disponibilité en dehors de l'atelier.

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Suite au coaching, le grand changement: les dodos. Depuis le 1er jour après le coaching, les dodos (sieste ou nuit) sont devenus des moments chouettes et sereins. Ca change tout. Autre grand changement: assumer quand c'est non. Et ça change la vie. L'enfant accepte beaucoup mieux le non et je ne suis plus dans le cercle vicieux du bourreau et de la victime. Beaucoup moins de tensions de ma part. Beaucoup moins de crises de la part des enfants.
Je me sens plus alignée, les journées sont plus sereines et harmonieuses, j'aime la maman que je suis. J'arrive mieux à accompagner mon grand dans ses émotions.

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Ces cours c’est une expérience géniale à vivre dans une vie de parents débordés. Avant chaque séance je me suis dit: j’ai pas le temps, d’y aller, je suis fatiguée, j’ai trop de choses à faire, j’aime pas parler en groupe et encore moins en zoom, etc… et après chaque séance, j’étais remplie de gratitude à bloc: d’avoir une personne bienveillante comme toi Anaïs qui partage son savoir et sans jugement et avec autant de générosité, de pouvoir partager, échanger, être rassurée par d’autres parents qui vivent les mêmes galères et les mêmes joies. J’ai repris confiance en l’humaine que je suis et en l’humain en général. On fait tous du mieux qu’on peut avec nos casseroles et l’on est pas sur le même chemin. Rien ne sert de se comparer pour savoir qui est devant.  Il n’y a pas d’arrivée alors autant s’entraider pour que le voyage soit plus agréable… 

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Ce que j'ai apprécié plus que tout dans ton accompagnement, c'est que tu ne nous donnes pas des " faut faire comme ça ou comme ça " mais tu nous guides dans une réflexion ça c’était très pertinent

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J'ai pris du recul par rapport à pas mal de choses et la relation avec ma fille s'est nettement améliorée, merci!

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Grâce au coaching, grosse prise de conscience sur la manière dont on gérait leurs crises jusque là, quelques actions mises en place qui ont très bien fonctionné, c'est aujourd'hui beaucoup plus facile de gérer leurs émotions

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J’ai contacté Anaïs car nous rencontrions des difficultés avec notre fils aîné suite à la naissance de son petit frère. L’ambiance familiale était devenue extrêmement tendue et nous ne savions plus trop comment nous en sortir. Anaïs nous a donné des astuces appliquables de suite pour notre quotidien, a été à notre écoute avec empathie, nous a encouragés et reboosté notre confiance en notre rôle parental.Anaïs est une personne formidable, lumineuse, empathique avec un panel de connaissances extrêmement large de par son métier actuel de coach familiale mais également grâce à ses années d’expériences en tant qu’institutrice. Une perle dont les services devraient être remboursés tant ils sont utiles à la société ! Merci du fond du cœur Anaïs !